L’époque actuelle est caractérisée par une abondance de stimulations
de toutes sortes et une intensification des échanges et des
informations. L’attention, dont la fonction est de sélectionner à chaque
instant ce que le cerveau doit traiter en priorité est donc
sursollicitée, avec pour conséquences de plus en plus fréquentes des
difficultés de concentration et des manques d’attention. Comme nous ne
sommes pas près de revenir en arrière à un monde plus simple et moins
sollicitant, mieux vaut comprendre ce qu’est l’attention et ses
mécanismes biologiques, pour en déduire de bonnes pratiques permettant
de revenir à plus de légèreté et de stabilité. C’est l’objet de cette
formation qui vous fera découvrir, nous l’espérons, les grandes joies
d’une attention bien posée.
Ce cours s’adresse à toutes les personnes qui se posent des questions sur l’attention et la concentration, et qui sont à la recherche de pistes pour retrouver un peu de maîtrise dans ces domaines, que ce soit pour eux-mêmes ou pour d’autres (par exemple les plus jeunes).
À la fin de cette formation, vous disposerez de clefs pour développer votre propre attention et pour contribuer à votre tour à cette éducation de l’attention auprès d’enfants ou d’adolescents.